Tule mukaan Rope skipping (naruhyppelyn) tiiviskurssille oppimaan naruhyppelyn alkeita.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, sillä tunnilla etenemme rauhalliseen tahtiin.

Mikäli sinulla on oma naru, voit ottaa sen mukaasi.

Muussa tapauksessa saat tunnin ajaksi helmihyppynarun lainaan.

(Kursseilta voit halutessasi ostaa itsellesi helmihyppynarun!)

Laitetaan heti kerralla tekniikat kuntoon, jotta saat hyppimisestä suuremman ilon ja hyödyn.

Toisella tunnilla koostamme helpon, lyhyen koreografian, jota hypimme musiikin tahtiin.

 

(emme hypi koko tuntia putkeen, vaan pidämme välillä taukoja.

Mikäli jokin asia mietiyttää niin ota rohkeasti yhteyttä ja kysy!)

 

Ota mukaan hyppimiseen soveltuvat sisäliikuntakengät, liikuntaan sopivaa vaatetusta ja vettä.

Lue lisää naruhyppelystä Lajitietoa

 

Naruhyppelyn alkeet:

la 19.10 ja 26.10

Klo 14.00-15.00

Kurssin hinta 20;-

Kertamaksu 12;-

Maksutavat tilisiirto, mobilepay, käteinen

HOX! Mikäli osallistut sekä naruhyppelyn alkeet- tiiviskurssille, että workshoppiin on niiden yhteishinta 30:-

 

Osoite lumijoentie 8, 90400 Oulu. (Jumppa Oulun tilat, limingantullissa)

Kurssi on suunnattu nuorille (yli 12v) sekä aikusille.

Mikäli tätä nuorempi haluaa osallistua, voi hän osallistua yhdessä vanhemman kanssa. Tällöin kurssimaksu molemmista.

 

Ilmoittautuminen info@hyppynarumuija.fi

Kirjoita viestiin mille kurssille osallistut

saat paluuviestinä maksuohjeet

Hyppynarutemput -Workshop

 

Nyt se on täällä! Workshop joka on painottunut hyppynaru temppuihin.

Tämä sopii sinulle jolla on jo naruhyppelyn alkeet hyvin hallussa ja haluat haastaa itseäsi.

Opettelemme mm. näitä mic releasen, leg over swing, leg wrap. Jos haluat tunnilla vinkkejä tekniikkaan tai harjoitella jotain muuta temppua niin autan sinua.

 

Mikäli sinulla on oma naru, voit ottaa sen mukaasi. Muussa tapauksessa saat tunnin ajaksi helmihyppynarun lainaan.

(Kursseilta voit halutessasi ostaa itsellesi helmihyppynarun)

 

Ota mukaan hyppimiseen soveltuvat sisäliikuntakengät, liikuntaan sopivaa vaatetusta ja vettä.

Lue lisää Lajitietoa

 

Hyppynarutemput- workshop:

la 26.10

klo 15.30-16.30

Hinta 15;-

 

Maksutavat tilisiirto, mobilepay, käteinen

HOX! Mikäli osallistut sekä naruhyppelyn alkeet- tiiviskurssille, että workshoppiin on niiden yhteishinta 30:-

 

Osoite lumijoentie 8, 90400 Oulu. (Jumppa Oulun tilat, limingantullissa)

Kurssi on suunnattu nuorille (yli 12v) sekä aikuisille.

 

Ilmoittautuminen info@hyppynarumuija.fi

Kirjoita viestiin mille kurssille osallistut

saat paluuviestinä maksuohjeet

Suurin osa kursseistani on suunnattu aikuisille sekä nuorille. (Yli 12v)

Hyppynarun alkeiskurssille voi osallistua myös nuoremmat yhdessä vanhemman kanssa. Tällöin maksu molemmista.

Ohjaajana toimin minä, Tiia Mäcklin.

 

Kursseilta voit halutessasi ostaa itsellesi helmihyppynarun. Hinta 26;-

Christmas workshop

 

Tip-tap...

Virittäydy pikkujoulutunnelmaan jouluisessa hyppynaru workshopissa!

Tunnilla soitetaan menevää joulumusiikkia  ja harjoitellaan

lyhyt hyppynarukoreografia.

Naruhyppely kokemuksesta on hyötyä, mutta pärjäät varmasti ilmankin.

Teemme tunnilla alkeisliikkeitä esim.

perus hyppyjä, hyppyjä yhdellä jalalla,

jalat kiinni auki, auki ristiin, sivuheilautuksia..

 

Lauantaina 9.11.2024

klo 18.15-19.15

Hinta 10e.

Osoitteessa jääsalontie 20

(limingantulli, Feels Oulu tanssisali)

 

Tunnin jälkeen voit jäädä mukaan videoimaan yhdessä harjoitellun koreografian.

 

Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 4.11 mennessä

osoitteessen info@hyppynarumuija.fi

saat paluuviestinä maksuohjeet.

Mikäli haluat ostaa workshopista helmihyppynarun itsellesi niin kerro siitä samalla kun ilmoittaudut.

 

Tunnille liikuntaan sopivaa vaatetusta, hyppimiseen soveltuvat kengät sekä vettä.

Hyppynarun saat tunnin ajaksi lainaan.

Tämä tunti on suunnattu aikuisille. 18+

 

Mikäli sinulla heräsi kysyttävää, älä epäröi laittaa viestiä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

 

Huomioithan, että kurssien järjestäjä ei vastaa osallistujien vakuutuksista.

Osallistujat vastaavat itse omasta tapaturma- ja muusta vakuutusturvastaan.